Menambah Berat Badan dengan Susu Penggemuk Badan Dewasa

Susu Penggemuk Badan
cara menggemukan badan

Menambah Berat Badan dengan Susu Penggemuk Badan Dewasa

Setiap orang baik laki-laki ataupun perempuan pasti menginginkan tubuh yang sehat. Tubuh sehat dapat diperoleh dengan bobot tubuh yang ideal, tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus. Bobot tubuh yang kurang dari ideal bisa diatasi dengan konsumsi diet yang seimbang serta dengan tambahan konsumsi suplemen seperti susu penggemuk badan dewasa.

Diantara banyaknya orang yang berusaha keras menurunkan bobot tubuh, sebagian justru merasa terlalu kurus dan perlu menambah sedikit angka di timbangan badan. Hal ini dilakukan karena selain telihat kurang menarik dari segi penampilan, tubuh yang terlalu kurus juga bisa menyebabkan beberapa permasalahan kesehatan. Berikut ini beberapa hal penting terkait dengan susu penggemuk badan untuk dewasa:

Susu Penggemuk Badan

  • Pemicu konsumsi susu penggemuk badan

Tubuh yang tidak ideal seringkali menjadi faktor penyebab kurangnya percaya diri. Terlalu gemuk ataupun terlalu kurus sama-sama kurang baik dilihat dari segi fisik maupun kesehatan. Orang yang terlalu kurus bisa merasakan gangguan fisik seperti mudah lelah, ngantuk ataupun mudah sakit. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menggemukkan badan diantaranya rajin berolahraga, minum susu penggemuk badan serta memperbanyak asupan gizi yang dikonsumsi. Cara menggemukkan badan dengan meminum susu penggemuk badan dewasa banyak dipilih karena dinilai lebih mudah dan praktis.

  • Efek yang ditimbulkan susu penggemuk tidak selalu sama pada tiap orang

Susu penggemuk badan dewasa ini dapat dengan mudah ditemukan di pasaran dalam berbagai merk. Susu ini dibanderol dengan harga yang cukup tinggi jauh berbeda dengan susu biasa. Meskipun harganya mahal, susu penggemuk badan ini tetap banyak dicari konsumen yang serius ingin menaikkan berat badan. Akan tetapi pada kenyataannya efek yang diberikan dari konsumsi susu penggemuk ini tidak selalu sama pada setiap orang. Hal ini disebabkan karena tubuh kurus yang dimiliki seseorang bisa disebabkan oleh banyak faktor diantaranya faktor keturunan, faktor perbedaan kecepatan proses metabolisme sampai dengan faktor penyakit. Meskipun begitu tidak ada salahnya mencoba berbagai cara untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal sesuai keinginan.

  • Kandungan susu penggemuk badan beserta manfaatnya

Harga susu penggemuk badan dewasa ini jauh lebih mahal dibandingkan susu lainnya karena kandungan di dalamnya pun dibuat secara khusus. Pada susu penambah berat badan kandungan beberapa zat gizi berada pada angka yang lebih besar agar dapat menunjang kenaikan berat badan dalam waktu yang cepat. Beberapa zat gizi tersebut adalah energi, protein, lemak serta gula. Keempat zat gizi tersebut memang memainkan peran penting dalam pembentukan massa otot serta menambah berat badan. Pada susu biasa kisaran kandungan zat-zat gizi tersebut adalah energi 103 kkal, lemak 2,4 gram, gula 13 gram dan protein 8 gram. Pada susu penggemuk badan dewasa kandungannya berbeda yaitu energi 200-220 kkal, lemak 5 gram, gula 17 gram serta protein 15 gram. Bisa dilihat bahwa kandungan zat gizi pada susu penggemuk badan bisa sampai dua kali lipat dari susu biasa.

Kandungan protein yang tinggi di dalam susu penambah bobot ini memiliki banyak sekali fungsi penting. Protein berperan dalam pembentukan massa otot yang tentunya tetap harus didukung dengan aktivitas fisik yang cukup. Pembentukan massa otot ini menyebabkan tubuh yang lebih gemuk bukan hanya terdiri dari timbunan lemak saja melainkan adalah bentukan otot yang padat. Selain zat-zat gizi tersebut masih ada kandungan lain yang ada di dalam susu penggemuk badan dewasa. Salah satu yang memiliki peran penting adalah kandungan L–Lysine. Kandungan ini memiliki peran penting dalam proses penyerapan kalsium. Selain itu L-Lysine juga memicu produksi hormon, enzim serta antibodi di dalam tubuh.

  • Tingkat keberhasilan konsumsi susu penggemuk badan

Efek yang ditimbulkan dari konsumsi susu penggemuk ini bervariasi tiap individu. Bisa jadi ada orang yang langsung terasa peningkatan berat badannya setelah konsumsi susu ini namun ada pula yang merasa tidak ada perubahan yang berarti. Semua ini tergantung pada kondisi tubuh seseorang. Tubuh akan menjadi lebih gemuk apabila asupan lemak serta kalori yang masuk ke dalam tubuh lebih besar daripada kalori yang terbakar untuk aktivitas sehari-hari. Memang kandungan lemak dan kalori dalam susu penggemuk badan lebih tinggi, tetapi jika Anda hanya bergantung pada asupan susu tanpa memperhatikan asupan makanan maka program Anda pun bisa gagal.

Konsumsi susu penggemuk badan tetap harus diimbangi dengan asupan makanan dengan gizi yang cukup. Hal ini dilakukan untuk memenuhi kebutuhan kalori dalam tubuh yang dibakar untuk aktivitas sehari-hari. Asupan makanan yang banyak membuat masih ada lemak serta kalori yang tersisa di dalam tubuh untuk disimpan sehingga tubuh menjadi lebih berisi.

Selain itu, olahraga juga ikut berpengaruh dalam keberhasilan program penggemukan dengan susu penggemuk badan dewasa ini. Kandungan protein yang tinggi di dalam susu penambah berat badan sangat membantu untuk pembentukan massa otot. Massa otot ini akan terbentuk dengan lebih maksimal jika ditopang dengan aktivitas fisik seperti olahraga teratur.

  • Cara tepat konsumsi susu penggemuk badan

Masing-masing jenis susu penambah berat badan biasanya sudah mencantumkan cara minum beserta takarannya. Anda perlu membaca terlebih dahulu penjelasan mengenai cara konsumsi ini sebelum meminum susu penggemuk badan. Biasanya susu penggemuk badan sebaiknya dikonsumsi 2 kali sehari untuk hasil yang maksimal. Waktu minumnya pun sebaiknya dilakukan sekitar 1 jam setelah makan.

Di luar konsumsi susu ini Anda juga perlu tetap mengkonsumsi camilan-camilan sehat yang dapat menambah asupan kalori harian. Anda bisa mengkonsumsi buah pisang ataupun buah alpukat. Camilan buah-buahan ini dapat membantu meningkatkan kalori tetapi tanpa memberikan efek negatif seperti halnya camilan jenis lainnya.

  • Efek samping susu penggemuk badan dewasa

Di samping kegunaannya untuk menambah berat badan orang dewasa, konsumsi susu penggemuk badan yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping kesehatan. Anda tetap harus memperhatikan  jumlah susu yang Anda konsumsi setiap harinya. Apabila Anda ingin berat tubuh naik dengan cepat bukan berarti Anda bisa mengkonsumsi susu penggemuk sebanyak-banyaknya tanpa aturan.

Kandungan gula yang tinggi pada susu penggemuk badan dewasa apabila diminum berlebihan dapat memicu diabetes. Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia batas maksimal konsumsi gula per hari untuk orang dewasa adalah 50 gram. Usahakan Anda tidak meminum susu penggemuk dengan jumlah gula yang masuk lebih dari 50 gram karena Anda masih memperoleh asupan gula dari makanan lain.

Kandungan protein yang tinggi di dalam susu penggemuk juga dapat mempengaruhi organ hati. Sebagai organ yang berfungsi untuk menyaring zat racun dan sisa tubuh, kinerja hati akan menjadi lebih berat apabila kadar protein di dalam tubuh terlalu tinggi.

Susu penggemuk badan dewasa dapat memberikan efek yang maksimal dengan tetap memperhatikan kondisi tubuh, asupan makanan serta olahraga yang rutin. Diperlukan usaha yang ekstra dari dalam tubuh maupun dari luar untuk mencapai bobot tubuh yang ideal. Olahraga membangun otot juga menjadi hal yang perlu dilakukan agar bentuk tubuh pun ideal.

Cara Menggemukan Badan dalam Seminggu dengan Makan dan Olahraga Teratur
cara menggemukan badan
Cara Menggemukan Badan dalam Seminggu dengan Makan dan Olahraga Teratur

Cara Menggemukan Badan dalam Seminggu dengan Makan dan Olahraga Teratur Sekarang ini menjaga penampilan adalah satu dari banyaknya hal yang perlu diperhatikan. Tidak hanya hal yang berkaitan dengan fashion, tetapi kesehatan tubuh juga harus mulai dijaga. Berat badan dapat menjadi salah satu tolak ukur apakah badan yang kita miliki masuk …

Cara Menggemukan Badan Telur Mentah
cara menggemukan badan
Cara Menggemukan Badan dengan Telur Mentah

Cara Menggemukan Badan dengan Telur Mentah, Cara Sehat Menutrisi Tubuh yang Kurus  Saat ini, sudah ada berbagai metode yang menawarkan aneka cara penggemukan badan, baik menggunakan obat maupun menggunakan susu. Namun, kebutuhan tubuh seseorang masing-masing berbeda, dan sebaiknya digunakan cara yang aman. Cara paling aman untuk menggemukkan badan adalah dengan …

Jus Buah Penggemuk Badan
cara menggemukan badan
Cara Aman Menggemukkan Badan dengan Jus Buah Penggemuk Badan

Cara Aman Menggemukkan Badan dengan Jus Buah Penggemuk Badan Usaha memperoleh badan yang proporsional tidak hanya perlu dilakukan oleh orang yang memiliki kelebihan berat badan tetapi juga orang yang memiliki kekurangan berat badan. Ada berbagai metode yang bisa dilakukan untuk menggemukkan berat badan. Namun yang paling aman adalah dengan menggunakan …